Protecciones en bicicleta

Debes alternar las proteínas y todas las demás fuentes de nutrientes con regularidad, de modo que no utilices simplemente las mismas cada vez que comas; esto te ayudará a evitar una sobrecarga del hígado.

Todo lo que contenga grandes dosis de hierro

El cuerpo no tiene medios para excretar el exceso de hierro, por lo que ingerir mucho más del que puedes utilizar es una forma segura de causar graves daños a tu hígado.

Este es el caso de las personas que no utilizan tipos de AAS, así que imagina combinar el estrés de los esteroides con la tensión de una dosis de hierro mayor de la necesaria. Sería una receta para el desastre.

Dosis excesivas de suplementos

Del mismo modo que tu hígado debe procesar los esteroides orales, también debe procesar las multivitaminas y otros suplementos. Esto normalmente no sería un problema, a menos que empezaras a ingerir muchos más suplementos de los que tu hígado pudiera digerir.

Algunas vitaminas y minerales incluso reaccionan mal entre sí: debes consultar las posibles contraindicaciones con tu médico de cabecera antes de utilizar cualquier suplemento de alta potencia. Podrían causar graves estragos cuando se combinan con la tensión de los esteroides.

Fumar cigarrillos

Técnicamente no es un alimento, pero debes evitar los cigarrillos como la peste si utilizas esteroides anabolizantes.

Son malos para ti en el mejor de los casos, pero las toxinas que liberan podrían fusionarse perfectamente con la naturaleza tóxica de los esteroides para aumentar tus probabilidades de contraer cáncer de hígado, así como de sufrir daños hepáticos en general.

Todo lo que contenga grandes dosis de vitamina A

Entre el 50 y el 80% de la vitamina A de tu cuerpo se almacena en el hígado - esto significa que si lo sobresaturas, lo único que estás haciendo es provocar una tremenda e innecesaria cantidad de estrés interno.

Recuerda: más no siempre equivale a más. Puedes tener DEMASIADO de algo, de ahí que se desarrollaran en primer lugar las pautas diarias recomendadas.

Unas dosis excesivas de vitamina A serían perjudiciales para el ciudadano medio, pero combinadas con los efectos de los esteroides podrían resultar desastrosas.

Todo lo que contenga cantidades excesivas de sal

Las cantidades excesivas de sal no sólo contribuyen a aumentar el riesgo de que se eleve la tensión arterial, sino que también elevan el riesgo de padecer la enfermedad del hígado graso.

Esta tensión negativa sobre el hígado se combinaría con el riesgo añadido de que los niveles negativos de colesterol se eleven al tomar esteroides (lo que repercutiría negativamente en el hígado aún más), lo que significa que debes tener mucho cuidado con el nivel de sal que consumes en el transcurso de tu ciclo.

Éste sería un gran consejo práctico en cualquier momento, pero es doblemente importante cuando se utilizan esteroides.

No sólo todas las reacciones químicas del organismo dependen del agua como base, sino que debes considerar el agua de forma similar a la fibra alimentaria: sin una ingesta suficiente, todo el proceso digestivo se hace tremendamente difícil y «trabajoso» para el organismo.

Del mismo modo, en este caso, sin la cantidad pertinente de agua harás el trabajo de tu hígado mucho, mucho más difícil, ya que no tendrá la «base» necesaria para realizar sus actividades.

Recuerda también que la sangre se compone principalmente de agua, y cuanto menos tengas en el organismo, más «espesa» / viscosa se vuelve la sangre, lo que en última instancia dificulta su procesamiento por el hígado.

Debes tener en cuenta el efecto negativo que pueden estar teniendo ya tus elecciones de AAS, y facilitar al máximo el trabajo de tu hígado reduciendo toda la tensión interna de la forma más eficaz posible.

Puede que sea necesario combinar ciertos elementos entre sí, y vale la pena señalar que siempre debes consultar con tu médico de cabecera antes de utilizar cualquier artículo de grado farmacéutico de esta naturaleza (incluidos los esteroides) para determinar si tienes o no alguna enfermedad subyacente que pueda empeorar al tomar estos productos.

Cardo mariano

Aunque sus efectos aún no se han demostrado, se puede afirmar con seguridad que muchos usuarios de agentes anabolizantes han informado de resultados positivos al integrar el cardo mariano en sus ciclos.

Supuestamente posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, ambas cruciales para garantizar que el hígado se encuentre en el mejor estado de salud posible en todo momento.

Samarin 140

Este producto procede en realidad del cardo mariano y se utiliza como medio excelente para regenerar las células hepáticas / mantener una atmósfera interna sana.

Algunos lo utilizan en lugar del cardo mariano, mientras que otros utilizan ambos juntos -ninguna de las dos opciones es necesariamente errónea. Todo depende de si quieres o no establecer una base fundacional lo más sólida posible.

Legalon

Legalon ayuda a proteger, desintoxicar y regenerar las células del hígado, además de ser capaz de ayudar en el proceso digestivo: es una alternativa viable o puede ser una excelente opción complementaria a muchos de los otros artículos enumerados en esta sección.

Desmodium

El desmodium ha sido utilizado durante siglos por las tribus nativas africanas y puede ser beneficioso para eliminar toxinas, regenerar las células hepáticas e incluso reforzar el sistema inmunitario. Es otra excelente adición a cualquier plan de protección hepática.

Liv 52

Quizás el agente de protección hepática más popular del mercado para los usuarios de anabolizantes, liv 52 ofrece un "paraguas" de protección al garantizar que se mantiene la funcionalidad hepática del usuario, o que se repara cualquier elemento dañado mediante su fomento de la circulación y regeneración saludable de las enzimas hepáticas.

Lecitina y vitamina B

La lecitina impide que la grasa se acumule en el hígado, y las vitaminas B ayudan a regular / optimizar los niveles de lecitina. Ambas actúan de forma sinérgica para que los niveles negativos de colesterol no se eleven demasiado.

Essentiale

Essentiale es un conjunto de fosfolípidos esenciales que ayudan a la regeneración celular del hígado, al metabolismo de los lípidos (grasas) y las proteínas, y a la desintoxicación general. En general, simplemente hace que el trabajo del hígado sea "más fácil".

Ursodiol

El ursodiol ayuda al hígado a descomponer el colesterol y aumenta el flujo biliar en general - en realidad es un ácido biliar natural que se encuentra en el cuerpo humano; el suplemento de ursodiol de venta libre es simplemente una forma refinada y aislada de este ácido.

Conocido en el ámbito científico como ácido ursodesoxicólico, este producto (y el ácido en el que se basa) ha tenido un gran éxito en el tratamiento de las enfermedades hepáticas debido a su capacidad para reducir la grasa almacenada alrededor del hígado.

En última instancia, funciona participando activamente en el proceso digestivo y ayudando a "disolver" el colesterol, por lo que también es muy venerado como tratamiento de los cálculos biliares (los cálculos biliares son grumos sólidos de colesterol, por lo que cualquier cosa que ayude a disolver el colesterol también resulta útil para los cálculos biliares, siempre que sean de tamaño relativamente pequeño).

Ácido R-alfa-lipoico

El ácido R-alfa lipoico se considera un potente antioxidante, lo que significa que puede ayudar a descomponer las toxinas, así como a evitar su desarrollo en primer lugar.

Es un gran producto suplementario para cualquier ciclo.

N-Acetilcisteína

La NAC es importantísima para restaurar las reservas de tu cuerpo del potente antioxidante glutatión. Éste es el medio de antioxidación "preferido" de tu cuerpo y lo produce "en casa" el propio organismo.

Al aumentar la producción y regenerar tus reservas de glutatión, te aseguras de que la primera línea de defensa de tu cuerpo contra las toxinas esté intacta en todo momento.