ENTENDER EL HÍGADO
Información sobre la protección del hígado
¿Sabías que la protección del hígado, o lo que es lo mismo, COMPRENDER la protección del hígado es una parte vital de la toma de esteroides anabolizantes?
Como muchos otros usuarios, probablemente lo hayas hecho; pero eso no significa que necesariamente vayas a ser tan estricto como deberías a la hora de aplicar tu tratamiento.
Tampoco estás solo en este aspecto del uso de AAS: aunque millones de personas son conscientes de que los esteroides pueden dañar el hígado, pocos y distantes son los individuos que se toman este aspecto de su ciclo lo suficientemente en serio como para proporcionar una base realmente adecuada para protegerlo eficazmente.
Quizá esto se deba en gran medida a que no se comprenden del todo la mecánica y las diversas funciones del hígado, al menos no lo suficiente como para que la gente se tome este órgano vital tan en serio como debería.
No nos referimos simplemente al hecho de que ayuda en el proceso digestivo (que es una función por la que la mayoría de la gente la conoce), sino también a que es un aspecto vital del cuerpo humano necesario para todo, desde la desintoxicación hasta la liberación de IGF-1 (lo que significa que también desempeña un papel importante en el anabolismo).
Listo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre este órgano crucial y precisamente cómo los esteroides anabolizantes pueden afectarlo negativamente.
¿Qué hace el hígado?
Aquí es donde las cosas empiezan a ponerse realmente interesantes. Ya tienes un nivel decente de comprensión sobre el hígado después de leer sobre su anatomía en la sección anterior, pero ahora es el momento de ver la plétora de funciones que cumple.
Al leer sobre estas funciones, puede que nunca vuelvas a ver tu hígado de la misma manera; esta sección debería servir para concienciarte vehementemente de la importancia de proteger tu hígado si te tomas en serio todo, desde maximizar tus resultados hasta optimizar tu salud.
Anatomía del hígado
Vías biliares
Vasos sanguíneos
Estos vasos sanguíneos se presentan en forma de arteria hepática y vena hepática. La arteria lleva la sangre al hígado y la vena la expulsa.
Si la funcionalidad del hígado se viera comprometida de algún modo, esto significaría que (de forma similar a los conductos biliares) seríamos incapaces de procesar / acceder adecuadamente a los nutrientes que necesitamos para el sustento diario.
Lobulillos
Un hígado disfuncional no podría procesar la sangre eficazmente mediante la utilización de los lobulillos, por lo que no se accedería eficazmente a los nutrientes ni sería posible una circulación general eficaz.
Estas tres áreas son vitales para una función interna saludable; sin un hígado totalmente operativo, los tres componentes serían incapaces de cumplir sus funciones individuales.
Anatomía del hígado
Vías biliares
La bilis es necesaria para descomponer/absorber la grasa de nuestra ingesta de alimentos, y la crea exclusivamente el propio hígado. En cuanto los alimentos llegan al intestino delgado, liberamos automáticamente la bilis para que cumpla su función.
Teniendo en cuenta que las grasas son cruciales para todo, desde una función inmunitaria óptima hasta nuestra capacidad para desarrollar un cabello y una piel sanos, es seguro decir que necesitamos que el hígado produzca bilis / utilice los conductos biliares si queremos alcanzar una vitalidad óptima.
Vasos sanguíneos
Estos vasos sanguíneos se presentan en forma de arteria hepática y vena hepática. La arteria aporta sangre, y la vena la expulsa y la aleja del hígado.
Si la funcionalidad del hígado se viera comprometida de algún modo, esto significaría que (de forma similar a los conductos biliares) no podríamos procesar / acceder adecuadamente a los nutrientes que necesitamos para el sustento diario.
Lobulillos
Un hígado disfuncional no podría procesar la sangre eficazmente mediante la utilización de los lobulillos, por lo que no se accedería eficazmente a los nutrientes ni sería posible una circulación general eficaz.
Estas tres áreas son vitales para una función interna saludable; sin un hígado totalmente operativo, los tres componentes serían incapaces de cumplir sus funciones individuales.
El papel del hígado en la digestión
Mucha gente es consciente de que este órgano desempeña un papel vital en el proceso digestivo, pero cabe decir que la mayoría no sabe necesariamente por qué ni cómo.
Ahora vamos a profundizar en este aspecto de su funcionalidad para que puedas apreciar con precisión cómo influye positivamente en este aspecto de la salud humana. En última instancia, nuestro proceso digestivo se rige por nuestro contenido sanguíneo.
En general, el aparato digestivo tiene muchas facetas, pero la razón de ser de muchas de ellas y de sus respectivos procesos es descomponer los alimentos, extraer de ellos los nutrientes y llevarlos al torrente sanguíneo para utilizarlos en el organismo. Aunque acceder a los nutrientes de los alimentos para el sustento es un concepto bastante sencillo, los alimentos e incluso el propio proceso digestivo tienden a producir ciertas toxinas y radicales libres que son perjudiciales para nosotros.
Cuando la sangre llega al hígado, lo hace en un estado algo «impuro». Podrías compararlo con la diferencia entre el agua pura filtrada y el agua de río. Una está completamente libre de toxinas/residuos, mientras que la otra presenta varios contaminantes como parte de su composición.
Cuando la sangre llega al hígado en su estado «contaminado», el hígado procede a someterla a un proceso de «filtración» en el que se eliminan todas las toxinas e impurezas, mientras que todas las partes «buenas» (vitaminas, minerales, etc.) se conservan y se envían al resto del organismo para que las utilice eficazmente.
Sin esta vital descomposición y «análisis» de la sangre, el cuerpo humano sencillamente no podría funcionar correctamente en ninguna capacidad. El hígado es la planta de gestión de «residuos» necesaria para que no nos perjudiquen los elementos negativos.
Ésta es precisamente la razón por la que el alcohol, por ejemplo, puede tener un impacto tan negativo cuando se consume en cantidades elevadas: en realidad puede servir para disminuir la funcionalidad general del hígado, por lo que nos expone a un gran riesgo de infección y a algo mucho, mucho peor con el tiempo.
Vale la pena mencionar en este punto que los esteroides orales (y de hecho todos los esteroides hasta cierto punto) pueden tener un efecto similar.
Aún no hemos terminado con las muchas funciones y capacidades del hígado, pero es de esperar que a estas alturas su importancia general empiece a calar con cierta potencia.
La función hormonal del hígado
En esta sección, vamos a ver cómo funciona el hígado en relación con las hormonas y la forma en que interactúa con ellas / las produce. Todos los procesos de esta sección intervienen en la regularidad hormonal y, por tanto, contribuyen a promover un estado de homeostasis.
Desintoxicación
Las toxinas y los radicales libres pueden afectar negativamente a la forma en que somos capaces de hacer cualquier cosa, desde quemar el exceso de grasa corporal hasta digerir los alimentos y funcionar mental y físicamente. Por ello, su eliminación es vital si queremos vivir «normalmente».
Almacenamiento
El glucógeno, en particular, es vital para mantener los niveles de energía; sin él, te enfrentarías a una hipoglucemia potencial. El hierro es esencial para la circulación sana y la densidad de la sangre. Combinados, estos elementos por sí solos son vitales para una función saludable.
Inmunidad
Los macrófagos, las células asesinas y las células T asesinas se almacenan aquí para ayudar a luchar contra la inflamación, crear inflamación (que es necesaria para la protección de los tejidos y las articulaciones) y proteger al organismo contra las enfermedades. Sin una funcionalidad óptima del hígado, nuestro sistema inmunitario tampoco funcionaría correctamente.
IGF -1
Cuando realizamos una actividad física intensa, el IGF-1 se divide en dos subcadenas, una de las cuales se conoce como Factor de Crecimiento Mecánico o «MGF».
Esta subcadena activa las células musculares satélite, acelerando así drásticamente el proceso de reparación y recuperación.
El IGF-1 también es un componente vital para el crecimiento del tejido magro. Sin él, sencillamente no podrás ganar masa muscular. Si hasta ahora nada más te ha hecho tomar conciencia de lo importante que es el hígado (y de lo importante que es protegerlo), esperemos que al menos esta sección te haya llegado: al no proteger tu hígado, en realidad estás perjudicando tu capacidad de crecimiento.
Hepcidina
Angiotensinógeno
Esta hormona precursora ayuda a poner en marcha los procesos necesarios para almacenar sodio, lo que a su vez conduce a la necesaria elevación de la tensión arterial. Sin la regulación de la presión arterial, no podríamos bombear la sangre a través de nuestro sistema de forma adecuada.
Trombopoyetina
Ayudan a crear lo que es una especie de tirita «natural», en el sentido de que abren brechas en el tejido blando que se han producido como consecuencia del daño. Estos coágulos se convierten en costras duras durante el proceso de recuperación, permitiendo así que el tejido dañado se recupere por completo.
Betatrofina
Ahora que conoces todos los procesos hormonales en los que interviene el hígado, puede que empieces a pensar de forma un poco diferente sobre él en general. Se trata de un órgano polifacético, responsable de un amplio abanico de funciones.
Hasta ahora has visto cómo influye en la regulación y producción hormonales, pero hay mucho más que descubrir para que comprendas y aprecies plenamente lo importante que es realmente el hígado. Vamos a pasar ahora a la función metabólica del hígado, y concretamente a cómo influye en la digestión.
Cómo quema grasa el hígado
- Contrarrestar la obesidad
- Reducir el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular
- Reducir el riesgo de una plétora de problemas cardiovasculares y respiratorios
- Promover un mayor estado de bienestar interno en una gran cantidad de áreas
Aunque hasta ahora sólo hemos indicado los beneficios para la salud, está, por supuesto, el hecho de que quienes desean utilizar esteroides anabolizantes intentan mostrar la mayor cantidad posible de tejido magro.
Con un alto nivel de grasa corporal, esta visibilidad simplemente no es posible. La quema acelerada de grasa es crucial para llevar a cabo con éxito una fase de corte, y es igual de importante cuando se aumenta de volumen, para garantizar que no puedan desarrollarse cantidades excesivas de grasa. Los hepatocitos del hígado desempeñan una multitud de funciones cruciales en la quema del exceso de grasa corporal. Estas funciones incluyen la descomposición de los ácidos grasos, la creación de lipoproteínas, el almacenamiento de triglicéridos y la creación de colesterol. En cuanto a la primera faceta (la descomposición de los ácidos grasos), quizá sea el aspecto más crucial de la quema de grasa: si no descomponemos la compleja estructura de los ácidos grasos, éstos pueden permanecer latentes en nuestro cuerpo y almacenarse visceral o subcutáneamente.
Creación y delegación
La creación y «delegación» de lipoproteínas y colesterol es importante para determinar los niveles de colesterol y garantizar que los ácidos grasos / colesterol se envían a los lugares adecuados. Sin el transporte adecuado de ácidos grasos y colesterol, ambos elementos se acumularían como exceso de residuos en el interior del organismo.
Este exceso de residuos podría provocar un almacenamiento adicional de grasa y, posiblemente, el desarrollo de otras complicaciones en el sistema como consecuencia de las toxinas/radicales libres. También es posible que surjan complicaciones de salud, como una presión arterial elevada.
El almacenamiento de triglicéridos es vital para regular la energía: los triglicéridos son una de nuestras principales formas de energía utilizable, y necesitamos mantener un almacén de ellos disponible en todo momento para delegar en el cuerpo cuando lo necesite para mantener la actividad física.
La falta de triglicéridos puede provocar ciertos trastornos adversos, como el letargo general, o si el hígado no es capaz de sintetizar/utilizar adecuadamente los triglicéridos, esto puede ser precursor o indicio de otro problema grave de salud subyacente, posiblemente relacionado con la disfunción hepática.
Para resumir exactamente cómo el hígado cumple sus funciones de quema de grasa: está «entrenado» para utilizar eficazmente la grasa de la manera más funcional y eficaz posible. Sin esta capacidad para «clasificar» la grasa de la dieta, no sólo no podríamos funcionar de forma óptima, sino que también correríamos un mayor riesgo de obesidad, ya que habría más grasa disponible para «reposar» sin utilizar en nuestro organismo.